Receptek

Súlykontroll receptek

   

Parajos barnarizs

A barnarizst forrásban levõ sós vízben a tésztákhoz hasonlóan kifõzzük (lassan, alaposan átfõzve!), majd leszûrjük, és alaposan lecsepegtetjük. Közben a leveles parajt sóval, kevés fokhagymával a felhevített...

Részletek

Parajos csirkés vegyes saláta

A csirkemellet apró csíkokra vágva, fûszerezve megpirítjuk, a leveles parajt olíva olajon megpároljuk. A salátához valókat összedaraboljuk, tálba helyezzük és a kihûlt hússal, összekeverjük. Friss,...

Részletek

Parajos omlett

Az egész tojásokat felverjük és hozzáadjuk a szerecsendiót és a sót. Közben a vöröshagymát és a leveles parajt olajon megfuttatjuk, kevés fokhagymát hozzápirítunk majd hirtelen ráöntjük...

Részletek

Pármai csirkemell

A csirkemellet szeleteljük, enyhén kiverjük húskalapáccsal, fûszerezzük és kevés olajjal kikent tepsibe soroljuk. Rátesszük a karikázott (izlés szerint: kockázott) paradicsomot, a szeletelt mozzarella sajtot, meghintjük...

Részletek

Pármai pulykamell

Az elõkészített, szeletelt pulykamellet sózzuk, borsozzuk és olívaolajjal kikent tepsikbe tesszük egymás mellé. Mindegyik szelet tetejére mozzarella sajtot és friss vágott bazsalikommal bolondított paradicsom karikákat...

Részletek

Párolt almás savanyúkáposzta

Felhevített olajra tesszük az alaposan kicsavart savanyú káposztát. Hozzáadjuk a bort, a tetszés szerint formára darabolt almát és csipetnyi sóval - lehetõleg fedõ alatt - puhára pároljuk.

Részletek

Párolt brokkoli

Forrásban levõ sós vízbe szódabikarbónát szórunk (ettõl marad meg a brokkoli szép zöld színe!) és a mirelit brokkolit egyszerre beleöntjük. Azonnal levesszük a tûzrõl, és fedõ alatt hagyjuk kihûlni....

Részletek

Párolt gyümölcsök

Az almákat, szilvát és meggyet megmossuk és magjukat illetve magházukat a speciális csumázóval, egyben kitoljuk. A magház nélküli gyümölcsöket oldalára fordítva kb. 1 cm vastag karikákra...

Részletek

Párolt karfiol

A karfiolt rózsáira szedjük, jól megmossuk. Lecsepegtetjük, szerecsendióval, fehérborssal ízesítjük, sózzuk, majd egy kevés ideig állni hagyjuk a fûszerekkel. Egy kevés olajat felforrósítunk teflon...

Részletek

Párolt savanyúkáposzta

Felhevített olajra tesszük az alaposan kicsavart savanyú káposztát. Hozzáadjuk a bort és csipetnyi sóval - lehetõleg fedõ alatt - puhára pároljuk.

Részletek

Párolt savanyúkáposzta almával, sovány sajttal

Felhevített olajra tesszük az alaposan kicsavart savanyú káposztát. Hozzáadjuk a bort, a tetszés szerint formára darabolt almát és csipetnyi sóval - lehetõleg fedõ alatt - puhára pároljuk. Amíg forró,...

Részletek

Párolt zöldborsó

A zöldborsót kevés sóval, finomra vágott petrezselyem zölddel csak annyi vízben tesszük fel párolni, amennyi éppen ellepi. Fedõ alatt lassan puhítjuk, és mire elpárolog a fõzõlé jó is lesz.

Részletek

Párolt zöldségköret

A zöldségféléket kevés sóval, finomra vágott petrezselyem zölddel csak annyi vízben tesszük fel párolni, amennyi éppen ellepi. Fedõ alatt lassan puhítjuk, és mire elpárolog a fõzõlé jó...

Részletek

Petrezselymes árpagyöngy

Az árpagyöngyöt kétszeres mennyiségû sós, olíva olajos, ételízesítõs forró vízben feltesszük fõzni. Mire teljesen megpuhul az összes vizet felissza, és petrezselyem zölddel ízesítjük.

Részletek

Petrezselymes bulgur

A bulgurt kétszeres mennyiségû sós, olívaolajos, forró vízben feltesszük fõzni. Mire teljesen megpuhul az összes vizet, felissza, és petrezselyem zölddel ízesítjük.

Részletek