Vissza

Zöldsaláta tehéntúrós joghurt öntettel

HOZZÁVALÓK
.joghurt 80 g
.kínaikel 55 g
.jégsaláta 55 g
.fejeskáposzta 40 g
.paradicsom 35 g
.retek 35 g
.póréhagyma 30 g
.csípõs pirosarany
.só
.sovány túró 30 g
TULAJDONSÁGOK
Súlykontroll szakasz: 1 vegetáriánus
ELKÉSZÍTÉS

A jégsalátát és a kínai kelt közel egyformára daraboljuk. A fejes káposztát vékony szeletekre, a retket és póréhagymát karikára vágjuk. A joghurtot összekeverjük a pirosarannyal, a villával összetört túróval és a salátát ezzel nyakon öntve tálaljuk.