Vissza

Mentás, joghurtos nasi

HOZZÁVALÓK

1/4 db banán

0,5 db mandarin

0,5 db alma

0,5 doboz natur joghurt

1-2 mentalevél

TULAJDONSÁGOK
Súlykontroll szakasz: 2 vegetáriánus

tápérték 1 adagra számolva: energia: 173 kcal
fehérje: 6,1 g
szénhidrát: 23,1 g
zsír: 5,9 g

ELKÉSZÍTÉS

Elkészítés: A gyümölcsöket kockára vágom, a mentalevelet apróra tépem, majd joghurttal összevegyítem. Én nem rakok hozzá édesítõszert, csak így natúran is nagyon finom.

A receptet Fejérdy Gyõzõné küldte. Köszönjük!