Receptek

HOZZÁVALÓK

Hozzávalók (12 db-hoz):

1 tojás

2 tk cukormentes kakaó

1/2 l natúr joghurt

1 mokkáskanál szalakálé

200 g zabkorpa

édesítõ ízlés szerint

TULAJDONSÁGOK

Súlykontroll szakasz: 2 vegetáriánus

tápérték 1 darabra számolva:
energia: 88 kcal
fehérje: 7,0 g
szénhidrát: 8,1 g
zsír: 3,0 g

ELKÉSZÍTÉS

Elkészítés: A hozzávalókat egy tálban összekeverjük, muffin formába töltjük, és 200 °C-on 15 perc alatt megsütjük.

A receptet Kissné Spanraft Zsuzsanna küldte. Köszönjük!