Vissza

Csirkés csicseriborsós egytál

HOZZÁVALÓK
.friss paradicsomlé 200 g
.csirkemell 120 g
.csicseriborsó 45 g
.szárazbab 25 g
.vöröshagyma 15 g
.fokhagyma 3 g
.só
.ételízesítõ
.fûszerpaprika
.feketebors
.petrezselyem zöld
TULAJDONSÁGOK
Súlykontroll szakasz: 2
ELKÉSZÍTÉS
A kockázott csirkemellet finomra vágott vöröshagymán lepirítjuk, fûszerezzük. A szárababot és a csicseriborsót lassú tûzön fokhagymával, sóval, ételízesítõvel fõzzük, majd a teljes puhulás elõtt egybe tesszük a paradicsomlével és a csirkehússal és összerottyantjuk.