Kérdés:

Kedves Alexandra, Gerincferdülésem volt/van, amit korrekciós mûtéttel stabilizáltak. Fémekkel lemerevítették a gerincem egy részét. Tudsz valamilyen hasizom és deréktájéki tornát javasolni? Igazi felüléseket nem tudok csinálni. Köszönettel Somogyi Ági

Válasz:

Kedves Ágnes! Légyszíves, írd meg, hogy pontosan hol merevítették le a gerincedet, mert anélkül nem tudom, milyen hasizom gyakorlatokat végezhetsz. Köszönöm Zita