Kérdés:
Van rajtam 30 kg plussz. Szeretnék minél elõbb megszabadulni ettõl a retenettõl. Hol tudnék segítséget kapni, ha Gyõrben lakom. Tornázom, a nyarat kihagytam, idegességemben édességet majszoltam, 10 kg jött rám simán. Van- valaki akivel nagy akaraterõvel, mozgással leahatnám?
Válasz:
Gyõrben sajnos nem tudom, kihez fodulhatnál, de az interneten (www.fitnesz.lap.hu-n) találhatsz személyi edzõt, vagy olyan gyógytornászt, aki foglalkozik ilyesmivel. A legegyszerûbb megoldásnak viszont a súlykontroll program alapján szervezett életmódot találom. Az eddigi tapasztalatok alapján nagyon eredményesnek bizonyult a program, kiegészítésként még otthon is tornázhatsz Alexandra bármelyik dvd-jére.