Kérdés:
Tisztelt Szalka Andrea! Én 8évig kéziztem,majd 5évig versenytáncoltam,jelenleg 2éve testépítéssel foglalkozom.20éves vagyok most edzõnek tanulok és rekreáció szakos fõiskolás hallgató leszek õsztõl.Eddig 2kis versenyen indultam fitness forma kategóriában,de sosem voltam megelégedve.Régebben anorexiával küzdöttem,ami azért hagyott bennem nyomot.Szeretnék sokkal sikeresebb lenni ebben a sportban és szakmában és ehhez szertenék segítséget kérni.Megköszönném ha tanácsot adnál,vagy ajánlanál könyvet vagy bármilyen segítséget.Elég nehéz a dolgom,mivel Csornán lakom,nincs megfelelõ lehetõség,sem anyagi háttér. Nagyon hálás lennék bármilyen ségítségért! Köszönöm,hogy meghallgattál! Minden jót! Tisztelettel: Bognár Eszter
Válasz:
Kedves Eszter! Egy kis segítséget kérek én is :-). Milyen irányú, témájú könyvajánlatot szeretnél?! Testépítés? Dietetika? Anatómia? Wieder Testépítõ Enciklopédiája például mindenképp használható, Dömötör Edit: Pulzuskontroll (ez a Fitness Company tankönyve), a dietetikai háttere Alexandra Súlykontroll programjának is nagyon jó és testépítõ edzõként szükséged is lesz rá. Elsõ körben ezek jutnak eszembe, de ha szeretnéd körbenézek és szívesen ajánlok még más szakirodalmat is! Szorgalmadnak egyébként nagyon örülök! :-))) Amit még javasolnék, hogy nézegesd a www.tesztoszteron.hu és a www.body.builder.hu oldalakat! Nagyon sok hasznos információt találhatsz! Szép napot! Andrea