Kérdés:
Kedves Andrea! Köszönöm a gyors választ, és persze újabb kérdésem van:) Ha többféle mozgásanyagot váltogatok, hogy eltérõ terhelést kapjon a testem, elképzelhetõ hogy eltûnik az a kb. 1 cm különbség a két combom között? Azért kérdezem, mert engem zavar, és sajnos látszik is, mivel pont a combom felsõ-belsõ részén van a probléma, ami nadrágválasztásnál okoz némi nehézséget:) Persze, semmiség az az 1 cm, de tényleg kellemetlen. Szóval, azt hiszem mégis bevállalnám azt az eltérõ terhelést:) Segítségedet elõre is köszönöm! Minden jót! Ági
Válasz:
Szia Ági! Most elszomorítalak biztos! Az eltérõ terhelést nem javaslom és nem támogatom szakmailag. Azért írtam csak le, mert sokszor találkozunk azzal (edzõként), hogy rosszul kezelve a problémát bizonyos vendégek maguktól elkezdenek eltérõ terhelést alkalmazni. Véleményem szerint ha azt a módszert alkalmazod és olyan értelemben eltérõ terhelést adsz szervezetednek ahogy leírtam, változni fogsz! Sportolj, edzz, étkezz okosan és próbáld kihozni magadból a maximumot! Szép napot Neked!