Kérdés:
Szia! Én túlsúlyos vagyok. És érdeklõdnék melyik dvd-t ajánlod nekem ami zsírégetõ. Most határoztam el magam, hogy lefogyok. Minden nap tornázok és az étkezésemen is változtattam. De szükségem van tornára is, de annyi fajta dvd van. Köszönöm
Válasz:
Kedves Adrienn! Alexandra Vitalitás vagy Új kihívás c. mozgásprogramját ajánlanám Neked. Mindkettõ a Te célodnak megfelelõ, súlyzós gyakorlatokkal kiegészített "zsírégetõ" edzésterv! Remélem tetszeni fog! Ha kezdetben nehéznek érzed az edzést, pihenj egy-egy percet közben, majd ha "szusszantál" egyet, mehet tovább. Edzésnapjaidon pedig akár váltva is használhatod a két dvd anyagát vagy dolgozz pár hétig pld. a Vitalitás c. programra, majd válts az Új kihívás dvd-re. Örülök az elhatározásodnak és szorgalmadnak, csak így tovább! Sok sikert és ha kérdésed van várom szeretettel! Andrea