A cikk megjelenési deje: 2008.10.05. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Szia én 2 éve hagytam abba a capoeirát idõhiány miatt, és azóta súlyfelesleg rakódott le a has-csípõ-fenék tájt, melyet szeretnék eltüntetni... Sok módszert kipróbáltam, rendszeresen mozgok, de eddig egy sem vált be... ha tudsz segíteni, azt megköszönném. Tomi
Válasz:
Kedves Tomi! Egy kicsit kevés az információ amit szolgáltattál! :-) Mit és mennyit sportolsz, hogyan étkezel, mekkora súlyfelesleggel küzdesz stb. stb! Várom válaszod, hogy segíthessek! Andrea