Kérdés:

Szia én 2 éve hagytam abba a capoeirát idõhiány miatt, és azóta súlyfelesleg rakódott le a has-csípõ-fenék tájt, melyet szeretnék eltüntetni... Sok módszert kipróbáltam, rendszeresen mozgok, de eddig egy sem vált be... ha tudsz segíteni, azt megköszönném. Tomi

Válasz:

Kedves Tomi! Egy kicsit kevés az információ amit szolgáltattál! :-) Mit és mennyit sportolsz, hogyan étkezel, mekkora súlyfelesleggel küzdesz stb. stb! Várom válaszod, hogy segíthessek! Andrea