Kérdés:
Sziasztok! Alexandra dvd-ket használok már több mint egy éve. Heti 4-6 alkalommal tornázok. A kedvenc dvd-m a Lendületben, talán azért is mert ugy érzem az itt található gyakorlatokat tudtam folytatni a terheség alatt is. Most 16hetes kismama vagyok. Kérdésem az lenne, hogy van e a gyakorlatok között olyan ami árthat a babának? Az az igazság, hogy ezen a dvd-n nincsenek "hasonfekvõs" gyakorlak, ezért tünik talán olyan nagyszerûnek a tehesség alatt. Kérlek benneteket, ha van a tehességhez nem illõ gyakorlat ezen a dvd-n akkor jelezzétek. Megvan a Pörgesd fel, 200% és Vitalitás is , amiket csináltam a terhesség elõtt. Ha van esetleg olyan gyakorlat ami mással helyettesithetõ szivesen cserélgetem a dvdket :) ..És nagyon várom hátha Szandi csinál egy kismama dvd-t is? ..talán majd a következõ babámmal arra edzek :) Véleményeteket, visszajelzéseteket elõre is köszönöm! Szandinak gratulálok a pocakhoz, és az eddigi nagyszerû dvdhez, ami nagyon nagy segitség, öröm és kikapcsolódás a számomra! Sziasztok, üdv: Xana
Válasz:
Kedves Xana!
Elõször is gratulálunk a babához! :)
A mozgással kapcsolatos kérdéseket mindig Szalka Andi fitneszedzõhöz szoktam irányítani, õ a nana.hu-n várja a kérdéseket. Azonban a terhesség miatt most inkább Szanditól kérdezek rá, és ha választ kaptam tõle, továbbítom neked. Egy kis türelmet azonban kérnék tõled, mert Szandi ezen a héten külföldön van, én pedig a jövõ7en leszek szabadságon, így a kérdésed leghamarabb aug. 24-én jut el hozzá, így a választ csak utána tudom küldeni.
Üdvözlettel,
Varga Anna