Kérdés:
Szoptatós anyuka is elkezdheti a Súlykontroll programot? Szülés után 15 kg maradt rajtam, kisbabám már 10 hónapos, de még étkezései fontos része az anyatej, emiatt nem merek komoly diétába kezdeni. Egy hónapja már minden nap tornázok Alexandra Változz vissza dvd-jére, de a súlyom sajnos nem változott.
Válasz:
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság illetve a szoptatás idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.