Kérdés:
Azt szeretném megtudni, hogy szoptatás alatt hogyan lehet diétázni, ami nem árt a picinek, nekem viszont segít, hogy néhány kilótól megszabadulhassak. A nagy problémám, hogy állandóan rágcsálnék valamit. A zöldségek nagy része viszont ki van lõve a hasfájás miatt. Elõre is köszönettel.
Válasz:
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.