Kérdés:
Tisztelt Anna!Fél évvel ezelõtt szültem, még mindíg szoptatok és számomra ez a fontos!De nem szeretnék sem sem tovább hízni és ezt a súlytmegtartani.Tehát fogyni szeretnék.Mindenki azt javasolja amig szoptatok ne akarjak fogyni de ez már az elsõ gyerek után is 25kg felesleget adott.szeretném segitségét kérni mit javasol!Köszönettel! Éva
Válasz:
Kedves Éva!
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálja a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvassa el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítse majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdése, jelezze.
Üdvözlettel,
Varga Anna