Kérdés:
Kedves Anna! Régi-új súlykontrollozó vagyok. Az õsszel elért álomsúlyomból a tél alatt visszatért 2 kiló, ezért újra belevágtam a súlykontroll programba. Szeretném megkérdezni, hogy ez esetben a 10 napos elsõ szakasz után mennyi ideig javasolt tartani a 2. szakaszt? Érdekelne még a pomelo besorolása, illetve az, hogy nagy gond-e, ha a 31-es narancsot már az elsõ szakaszban is fogyasztom? Önnek mi a véleménye az Abonett szendvicsrõl és az Abonett snack 88%-ról? Vajon melyik szakaszban fogyaszthatóak? Köszönettel: Nagy Noémi
Válasz:
Kedves Noémi!
Ha már az elsõ szakaszban elérted a kívánt súlycsökkenést (2 kg), akkor csak 2-3 napig tartsd a második szakaszt, és azután már jöhet a harmadik szakasz is.
Nem, nem akkora gond, ha narancsot is fogyasztottál az elsõ szakaszban, hiszen nem sok súlyvesztésre van szükséged, ezért veheted egy kicsit lazábban.
Hogy az abonett szendvicsrõl és az abonett snack 88-ról véleményt tudjak mondani, ahhoz le kellene nekem írnod azok pontos összetételét, és kcal, valamint tápanyag tartalmukat.
Üdvözlettel,
Varga Anna