Kérdés:
Igen szoktam reggelizni minden nap.Még nem kezdtem el a súlykontrollt de a hétvégén belevágok.Még azt szeretném kérdezni,hogy az elsõ szakaszban mit lehetne reggelizni?Mert láttam omlettes receptet de nem találtam meg a tojást,hogy melyik SKI-û élelmiszerek közé tartoznak.Még a tojásos reggelin kívül mit lehetne enni,hogy kibírjam a 10 óráig?Az abonettet hol leht kapni(pl.:CBA?vagy csak Kaiseres)?Köszönöm a válaszodat.Nagyon hasznos volt.
Válasz:
Az elsõ szakaszban reggelizheted ugyanazokat, amiket felsoroltam az elõzõ levélben, annyi változtatással, hogy a tökmagos zsemlét kell lecserélned 3-4 db korpás abonettre. Illetve a tojás az marad a második szakaszra, mert sajnos a tojás közepes SKI-jû. Én az abonettet a Kaiser's-ben szoktam venni, de láttam már pl. coop üzletben is. Sok helyen kapni, lehet, hogy CBA-ban is. Örülök, hogy segíthettem, remélem könnyedén menni fog! Sok sikert!