Kérdés:
Sajnos elég nagy súlyfölesleggel "rendelkezem" szeretnék tõle megszabadulni-ennyi röviden.Ehhez szeretnék étkezési tanácsokat kérni, hogy hogyan is fogjak hozzá. A fölöleg amivel bírok, az az irodalmi adatok szerint 3O kg.Gyengéim közé tartozik a nassolás, de mégsem vagyok ellensége a mozgásnak.
Válasz:
Kedves Gabriella!
Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna