Kérdés:
Kedves Anna!
Lenne még egy problémám.Ma a .napban vagyok és 58.8 kg.Másodszorra kezdtem el a súlykontrollt,az elõzõ próbálkozásomat nem tudtam befejezni mert olyan környezetbe kerültem...
Tegnap 58,7 kg voltam és mindíg betartom,hogy mely ételeket fogyaszthatom,de mégis mára híztam 1 dkg ami gondolom nem akkora gond csak kicsit megijedtem,hogy hátha amiatt van mert tegnap megettem 4 közepes szelet sárgadinnyét(azt hittem,hogy biztosan benne van az elsõ szakaszban,mivel gyümölcs nem hittem volna,hogy már bõven a másodikba sorolható).
Emiatt most plusz egy nappal tovább kellene csinálnom a súlykontorllt?
Válaszodat elõre is köszönöm =)
Szonja
Válasz:
Kedves Szonja!
A sárgadinnye tényleg második szakaszos gyümölcs. Nem, emiatt az apró hiba miatt nem kell egy nappal tovább tartsd. Ilyen kis mértékû súlyingadozást rengeteg minden okozhat. Pl. ha menstruáció elõtt vagy, akkor vizet tart vissza a szervezet, stb. Tehát ne keseredj el, menni fog! :)
Azonban a súlyod alapján nem vagyok benne biztos, hogy fogynod kellene. Hány cm magas vagy? Vigyázz, hogy az ideális testtömeg tartományban maradj, ne okozz a szervezetednek felesleges terhelést!
Üdvözlettel,
Varga Anna