Kérdés:
Már sok diétát végig csinálta pár éve, és sikerem is volt. De mióta megszültem a fiaimat valahogy nem megy. A sully feleslegem kevés, 165 cm magas vagyok es 63-64 kg ram. Amikor 59-60 kg voltam testileg lelkileg jól éreztem magam. A problémám az, hogy a testem kicsit aránytalan, mert széles a csípöm, vastagabbak a lábaim, felül pedig sovány vagyok. Ez a külömbség engem nagyon zavar . A fiaim már nagyocskák, és utána közvetlenûl tudtam az 59 kg ot tartani, de egy éve lelki problémák mitt felszedtem azt a pár plussz kg-ot és most nem tudok megszabadúlni tõle. Már több, mint 3 hónapja próbálkozom, sokat iszom vizet, hetente 3 vagy 4 szer egyórát mozgok, napont töbször eszem keveset, rostban gazdagot, a fehérlisztet cukrot mellõzve. Végig csináltam egy 5 napos lébölyt kúrát stb....., de meg sem mozdulnak a kg im, lefele. És az a baj, hogy már nagyon idegesít a sikertelenségem!!! :-( ja, azt elfelejtettem, leírni, hogy 30 éves vagyok. A sully töbletem, tudom nem jelentõs, csak engem zavar nagyon!!!!!!!!!!!! Testkép zavarom van már sajnos 15 éve, es annak idelyén bulémiával is küzdöttem, kicsit félek, mert annyira zavar a sikertelen probálkozás, hogy megint csak ezzel foglalkozom, és sokkal nagyobbnak látom a bajt minnt amekkora. Néha már megint eszembe jut, hogy megint ne egyek szinte semmit, vagy ha eszem lelkiismeretfurdalásom van. Én, mint "gyógyult" bulémiás félek, nem akarom ezt érezni. Tudom ,hogy régebben ennyi odafigyeléssel értem el eredméyeket, most miért nem? És mit kéne tennem, ennem, hogy beinduljon újra a fogyás? Kérlek, ha tudtok segítsetek a tanácsaitokkal!!!!!!
Válasz:
Kedves Margit!
Leveledbõl arra a következésre jutottam, hogy elsõsorban most kellene ismét pszichológushoz menned, mielõtt újra kialakulna a bulémiád. Nagyon jó, hogy még kontrollálni tudod, és félsz a visszaeséstõl, mert akkor még idõben van egy ilyen konzultáció. Ha a lelkedet már "rendbe tettétek", majd akkor tudok konkrét étrendi segítséget nyújtani. Egy nagyon kedves, és jó szakembert tudok is ajánlani neked: Dr. Lukács Liza, www.mashogy.hu
Sok sikert, és jelentkezz majd!
Üdvözlettel,
Varga Anna