Kérdés:
Kedves Anna, szeretnék segítséget kérni étrend összeállításban, mert totál rendszertelenül eszem és összevissza mindent. 36 éves vagyok, 2 éve alulmûködik a pajzsmirigyem, kb. 18kg súlyfeleslegre tettem szert ez idõ alatt. szeretném, ha megfelelõ tornával és étkezéssel a súlyomat visszanyerhetném. az étkezésemmel kapcsolatban még annyit, hogy húst nem nagyon eszek, max. néha néha sushit. várom válaszát! üdvözlettel: Anikó
Válasz:
Kedves Anikó!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetika.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu oldalon is találsz tanácsadással foglalkozó kolléganõket.
Üdvözlettel,
Varga Anna