Kérdés:
Kedves Anna! 26 éves vagyok és epekövet diagnosztizáltak nálam. Nem vagyok túlsúlyos (165 cm, 60 kg) és évek óta igyekszem a szénhidrátokat kerülni az étrendemben a hízás elkerülése végett. Wasa kenyeret és barna rizst, zabkorpát rendszeresen fogyasztok, azonban az epekõ-diéta többynire pontosan a háztartási kekszet, zsemlét, kenyeret javasolja. Nem fõzök sok olajjal és sovány húsokat fogyasztok, sok fehérjével. Szíves tanácsodat szeretném kérni, milyen diétát javasolnál nekem, ami mellett nem is híznék el, de panaszt sem okozna nekem. Nagyon köszönöm segítségedet elõre is! Üdvözlettel: Kati
Válasz:
Kedves Katalin!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetika.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu oldalon is találsz tanácsadással foglalkozó kolléganõket.
Üdvözlettel,
Varga Anna