Kérdés:
Sziasztok! Milyen edzésprogrammal fogyhatok a leggyorsabban, ha párhuzamosan elkezdem a Súlykontroll Programot? Egyrészt kilókat is szeretnék leadni, de inkább alakformálás érdekel. Problémás területek: a has, comb, fenék; alkart formálni szeretném. Nem vagyok túl magas, de izmos, sportos alkat vagyok, sajnos ülõmunkát végzek, így a sport abbahagyása és a munka miatt jelentõs súlyfelesleg alakult ki rajtam. Szeretném visszanyerni a régi formámat ezáltal önmagamat. Köszönöm elõre is a segítségeteket!
Válasz:
Kedves Éva!
Kérdéseidet továbbítottam Szalka Andi felé, õ a fitness edzõ, aki tud válaszolni a mozgással kapcsolatos kérdéseidre.
Üdvözlettel,
Varga Anna