Kérdés:

48 éves vagyok,már beléptem a változókorba,és azóta ha hízom egy kicsit, alsó has tájékra rakódik le a súlyfelesleg.Milyen tornagyakorlatokat javasol. .Méreteim:magasság 160cm, súly 61kg. Elõre is köszönöm.

Válasz:

Kedves Németh Józsefné!

Mozgással kapcsolatos kérdését Szalka Andi fitnesz edzõnknek vagy Mogyoróssy Zita gyógytornászunknak tegye fel.

Üdvözlettel,

Varga Anna