A cikk megjelenési deje: 2008.11.03. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
47 éves vagyok, kb.15 kg. a súlyfeleslegem. Elkezdtem a súlykontrollos étkezést.Szeretnék mindennapos, kb. 30 perces tornát végezni mellé. Eddig több dvd-t is kipróbáltam, de nagyon kifáradok a 40-50 perc alatt és másnap alig bírok járni az izomláztól. Segítsetek, melyik dvd-t válasszam Alexandrától? Elõre is kösz.
Válasz:
Kedves Zsuzsa!
Mozgással kapcsolatos kérdéseid Szalka Andinak tedd fel.
Üdvözlettel,
Varga Anna