Kérdés:
Szia! Nekem azzal van a gondom, hogy nem tudom a hasamról leadni a felesleget. Próbáltam már a felülést alkalmazni de attól nagyon megfájdult a derekam. Milyen más modszerrel lehetne ezt megvalósítani? Mert maga a súlyommal úgy mond meg lennék elégedve mert az 57kg. De lehetne kevesebb is. De minden esetre a hasamról szeretném leadni. Köszönöm szépen a lehetõséget, hogy kérdezhettem.
Válasz:
Kedves Erzsébet!
Ezzel a kérdéssel Szalka Andi fitneszedzõt keresd meg, mert õ az, aki pontos választ tud adni neked a mozgással kapcsolatos kérdésedre. Amennyiben táplálkozással kapcsolatos kérdésed lenne a késõbbiekben, írj nekem, és megpróbálok mindenben segíteni.
Üdvözlettel,
Varga Anna