Kérdés:
Üdvözlöm, egy évvel ezelõtt sikeresen lefogytam 13 kilót a súlykontroll programmal, 76-ról 63 kilóra a 170 centiméteremhez. Az elért súlyt tartani is tudtam, általában 63-65 kiló között ingadoztam. Tudom, ez sokaknak nem elég, de nekem tökéletes volt, nem is akartam tovább fogyni. A problémák most nyár elején kezdõdtek, amikor leraktam a cigarettát. Két hónap alatt villámgyorsan megint 70 kilós lettem, és úgy döntöttem: most kell lépnem, és újrakezdenem az elejérõl! A kérdésem mindössze annyi lenne, hogy a diéta segít e visszaállítani a leszokás miatt megváltozott anyagcserémet, avagy addig csak szerényebb eredményekre számíthatok, amíg nem regenerálódik magától a szervezetem? Elõre is köszönöm a válaszát!
Válasz:
Kedves Nóra!
A válasz igen is meg nem is. Igen, mindenképp számít a diéta, hiszen a rendszerességével, tudatos étkezéssel könnyebb "kordában tartani" a szervezet felborult egyensúlyát. Azonban igazat írt azzal is, hogy sokkal szerényebb eredményt ér el ugyanaz a fogyókúra ebben az állapotban, és meg kell várni, amíg regenerálódik a szervezete, és teljesen megszabadul a nikotin-függõségtõl. Tehát segít, de jóval nagyobb kitartás kell hozzá.
Sok sikert!
Üdvözlettel,
Varga Anna