A cikk megjelenési deje: 2009.01.05. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Kismamaként lehet -e a szétválasztásos táplálkozást (90 napos diéta) alkalmazni? Úgy ,hogy csak a szétválasztást tartom be, a lébõjtöt nem.Köszönöm a segítséget!
Válasz:
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, ezalól a 90 napos diéta sem kivétel. Viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, javaslom olvasd el, és azok alapján állítsd össze étrended.