Kérdés:
Szia! Lenne egy kérdésem :) 16 éves vagyok,és hát úgy 1-1 és fél hónap altt le szeretnék adni 5 kg-t Nem tudnál nekem összeállítani egy étrendet,vagy hasznos tippekkel ellátni?:) Elõre is köszönöm! Üdv: Szaszi
Válasz:
Kedves Szaszi!
A Súlykontroll programot ajánlom figyelmedbe! Holnapunkon rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat.
A Súlykontroll táplálkozási része komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben is.
Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna