Kérdés:
Azt szeretném megkérdezni, hogy egészségügyi okok (gerincsérv) miatt nem tudok tornázni. Ettõl függetlenül elkezdhetem ezt programot? Már sokfajta diétát megpróbáltam de nem hozták a várt eredményt. Akkor még tudtam tornázni is.Most szeretnék teljesen életmódot váltani. Rendszeres nézõje voltam A nagy fogyás címû mûsornak és Alexandra módszere nagyon tetszett. Remélem biztató választ tudsz nekem adni.
Válasz:
Azt gondolom, hogy a Súlykontrollt is érdemes kipróbálnod, véleményem szerint segítséget fog nyújtani. Azonban nagyon fontos mellette a megfelelõ mozgás beiktatása is. Ezért érdemes lenne megkérdezned Mogyoróssy Zita gyógytornásztól, hogy milyen speciális mozgás sort javasol, amivel kiegészítheted a táplálkozási programot.