Kérdés:
Nagyon boldog vagyok,amiért egy szakemberhez fordulhatok a kérdésemmel.36 éves anyuka vagyok,aki 30kg-ot lead,majd visszaszed.Szandra programja felkeltette érdeklõdésem,és abban bízom,hogy tudnak nekem segíteni rám szabott eddzés-és étrend tervel,valamint elõzetes állapotfelméréssel.Van-e erre valamilyen lehetõség?Szülésem óta,azaz 4.éve küzdök ezzel a problémával.Nagyon szívesen indulnék fogyókúra versenyen is,ha van rá mód.Rendkívûl ösztönzõleg hatna rám! Segítségüket,és válaszukat elõre is köszönöm! Szõke Ilona
Válasz:
Kedves Ilona!
Sajnos Alexandra rendkívüli elfoglaltsága miatt még nem jutottunk el arra a pontra, hogy fogyókúra-versenyt tudjuk lebonyolítani, de ha lesz, mindenképpen jelezni fogjuk Önnek. Egyénre szabott válaszra is jelenleg úgy van lehetõségünk, hogy ha valaki ismeri a programot, és konkrét kérdések merülnek fel benne az olvasottakkal kapcsolatban. A könyv egyébként rengeteg segítséget nyújt. Alexandra azért foglalta össze programját egy könyvben, mert napi több, mint 100 mail érkezett hozzá, és erre már nem volt lehetõsége válaszolni. Így az összes, diétával kapcsolatos tanácsa, tapasztalata benne van a könyvben. Sõt, mozgásanyagot is tett bele, hogy aki elkezdi, rögtön a mozgással együtt tudja komplexen kezdeni. Ha a könyv olvasása után felmerülnek kérdései írja meg, igyekszünk mindenre válaszolni. A segítséghez szükségünk lesz pontos információkra is Önrõl: hány cm magas, jelenleg hány kg, van-e táplálkozással összefüggõ betegsége, szokott-e rendszeresen mozogni, ha igen: mit, hányszor, milyen intenzitással. Emellett 3 napos táplálkozási naplót is kérünk majd, hogy fel tudjuk mérni, a jelenlegi táplálkozásában melyek azok a pontok, amelyeken mindenképpen változtatni érdemes.
Természetesen megkaptam a másnap írt levelét is. Mint ahogy a honlapon fel is hívtuk rá a figyelmet, rendkívül sok kérdést kapunk, és tõlünk telhetõ módon igyekszünk minél hamarabb válaszolni az összesre. Lehetetlen lenne - napi 24 órában is - minden egyes kérdésre aznap vagy másnap válaszolni, ezért értetlenül álltam a másnapi mail elõtt.
Ennek ellenére remélem, hogy kielégítõ választ adtam kérdéseire. Sok sikert kívánok a változáshoz, és a késõbbiekben várom konkrét kérdéseit.
Üdvözlettel,
Varga Anna