Kérdés:
Kedves Anna! Egy olyan kérdésem lenne,hogy a különbözõ csírákat hogyan tudnám beilleszteni az étrendembe. Sajnos nem sokat tudok se a csírákról se azok fajtáiról,de sokat hallok jótékony hatásukról. Mely fajtáit érdemes fogyasztani, és a legfõbb kérdésem hogy hogyan?(Salátákba vagy esetleg fõételek melé is lehet fogyasztani ezeket?) Második kérdésem,hogy a zabpehelyliszt és a sima zabliszt között van valami különbség vagy lehet mindkettõt is fogyasztani mértékkel? Válaszodat elõre is nagyon köszönöm!
Válasz:
Kedves Kriszti!
A zabliszt és a zabpehelyliszt között tudomásom szerint nincs különbség.
A csírákról sokat írhatnék, de sajnos - idõ hiányában - csak a súlykontrollos kérdésekre van lehetõségem válaszolni. Ezért levelem végén találsz két linket, amelyen tájékozódva biztosan választ találsz a kérdéseidre. Remélem ezzel is segítettem! :)
Üdvözlettel,
Varga Anna