Kérdés:
Szia! elõször is gratulálok az eredményeidhez és köszönöm a dvd-ket amiket nekünk az ideális testet elérni akaróknak segítséget ad. Az egyik dvd végén lévõ életviteli tanácsadásokban lévõ étrenndel kapcsolatban lenne kérdésem. Bár úgy nézem itt a honlapon, hogy gyakorlatileg ez megfelel a súlykontroll programm étrendjével. Szóval az a kérdésem, hogy gyümülcsöt, zöldséget egyébként korlátlan mennyiségben lehet enni? Tehát pl. ha valahol az étrendbe fel van tüntetve hogy 1 db alma, az tényleg csak 1 db alma lehet??? Ettõl eltérni nem tanácsos??? Köszi elõre is válaszod! További sok sikeretket kívánok: GAbi
Válasz:
Kedves Gabi!
Alexandra több évig tesztelte saját magán a megfelelõ étkezést, figyelve teste reakcióit. Idõnként összefoglalta addigi tapasztalatait, egyes dvd-khez kapcsolódóan még mintaétrend is megjelent. És mint mindenki, õ is fejlõdött és formálódott az étkezéssel kapcsolatos ismeretek terén. A Súlykontroll a több éves tapasztalat egységes formába öntésével jött létre, szakemberek aktív közremûködésével. A Súlykontroll Programban az 1 alma, az 1 db alma, de az is meg van fogalmazva, hogy ha éhes maradtál, akkor alacsony Súlykontroll Indexû gyümölccsel (mint például az alma) vagy zöldséggel kiegészítheted az étrended bármikor.
Ha bármilyen kérdésed felmerülne még, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna