Kérdés:

Kedves Anna! Én egy 34 éves nö vagyok,van 5 gyerekem(17-6év közötiek),mindíg sovány voltam57-62kg,167cm,ez családi vonás senki nincsen több 58kg-nál a családban,söt .De valami történt az utolsó szülésemnél(öt szülésböl három császármetszés lett), mert a szülést követö 6 hétben 26kg-ot felhíztam és ez nem megy sehova immár 6 éve.Sok dolgot kipróbáltam már kezdve az éhezéstöl ,a zöldteán át.a májvateát,szüzteát,nem eszem kenyeret,a kólát is 3 éve csak cukor menteset iszom,fizikai munkát végzem,egy kertészetben dolgozom+nyárom még egy vendéglátó egységben konyai kisegítö vagyok kb.este 23-01ig,na meg még itt a háztartás és a gyerekek.Már a kezelö orvosomat is felkerestem aki vizsgálatokra küldöt és végül is sem a pajzsmirigygyel semm mással nincsen baj.De akkor kérdezem én mit tegyek 6 éve 80 kg vagyok és már nem birom tovább a környezetem piszkálódását és cinizmusát,na meg a párom is álandómegjegyzéseket tesz ,ezek a dolgok engem olj anyirra frustrálnak hogy már egy egészen komoj depreszióval küzdök évek óta.Kérem a tanácsátát ,vannak ezek a postán jövö úgymond csoda szerek ,amik azt igérik hogy gyorsan és végleg használnak de sajnos én ezt gyanakodva nézem,na meg a lényeg ha esetleg le is fogynék mi lesz a börömmel,mert már most megerszkedet pedig nem fogytam,a hasam nagy vastag striákkal van teli mit lehet tenni ez ellen?Válaszát várva tisztelettel maradok ,hálás köszönettel hü olvasója

Válasz:

Kedves Cecilia!

Nem jó, hogy nem derült ki, mi is okozta ezt a hirtelen nagy mértékû hízást. Valamilyen háttere biztosan van, ezért jó lenne, ha kivizsgáltatnád magad.Az biztos, hogy lelki segítségre is szükséged van, mert a leveled alapján se a környezeted, se a párod nem segít, hogy egyensúlyba kerüljön az önértékelésed. Tehát elsõ sorban egy nagyon jó szakembert ajánlanék: Dr. Lukács Liza szakpszichológust. Az õ elérhetõségét a www.mashogy.hu oldalon találod.

Táplálkozás:

Ha garantáltan nincs semmilyen táplálkozással összefüggõ egészségi problémád, akkor egy komplex életmód váltás lenne megoldás a számodra. Ezért szeretettel ajánlom figyelmedbe a súlykontroll programot. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi vagy Nagy Sándor tud szolgálni a nana.hu-n történõ chat-ek alkalmával, ezért a konkrét kérdéseddel õket keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna