Kérdés:
Kedves Anna! Regisztáltam a wellnesscafén, a Szandi programjára(21 napos diéta). Nem tudom, hogy más receptek lesznek, vagy azok amik itt is megtalálhatók, de lenne pár kérdésem. 1)Nem szeretem a parajt, lehet valamivel helyettesíteni? 2) Megy helyett tehetek cseresznyét a reggelimbe? 3)Vidéken lakom, ha nem tudok beszerezni tofut, akkor mivel lehet helyettesíteni? 4)A balzsamecet mindegy milyen? Több félélt is lehet kapni, melyiket válasszam? És még egy kérdés, de erre, nem kaptam még konkrét választ. Nem tudod, hogy pontosan mikor is kezdõdik a program. Már 30-án, vagy késõbb? Válaszaidat nagyon szépen köszönöm. Évi
Válasz:
Kedves Évi!
Igen, 30.-án kezdõdik. :)
1) A paraj helyett bármely más zöldséget választhatsz, amit szeretsz, kivéve zöldborsó, kukorica, burgonya, sárgarépa.
2) igen, cseresznyével kiválthatod a meggyet.
3) a tofu magas fehérjetartalmú, de növényi eredetû, és a hús alternatívájaként szerepel. Ezért ne hússal helyettesítsd, hanem sovány túróval vagy sovány sajttal, esetleg fõtt tojással. Igaz ezek állati eredetûek, de nem húsfélék, és abban az étkezésben az a lényeg.
4) Bármelyik balzsamecet jó, kivéve, ha egyéb hozzáadott anyagként cukrot tartalmaz. Szerintem egyikben sincs, de nem ismerem az összes fajtát, ezért írtam le.
Sok sikert a Programhoz, és ha bármilyen kérdésed lenne, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna