Kérdés:

a 21 napos diétában szereplõ tojás tudom, hogy nagyon fontos a folyamat beindítássa érdekében, de én tojásalergiás vagyok, lehetséges valahogyan helyettesíteni??

Válasz:

Kedves Melinda!

Igen, más állati eredetû fehérjével helyettesítheted: sovány tej, sovány túró, joghurt, kefir, sovány sajt, sovány húsok, hal.

Üdvözlettel,

Varga Anna