Kérdés:
Belekezdtem a 21 napos programba, de rögtön a második napi reggelivel gondom akadt. Nem sikerült elkészíteni a muffint, ami a napi reggelihez meg volt adva. Ki lehet váltani valami mással? Vagy csak és kizárólag azt lehet enni, amit a napi receptek írnak?
Válasz:
Kedves Ági!
Elnézést a késõi válaszért, de egy pár levél eltûnt a nagy "kérdezõ-rohamban". Most sikerült helyreállítani, így van egy pár olyan kérdés, ami már nem aktuális, de azért válaszolok rá, hátha még hasznos lehet valamikor.
Ha nem sikerült a muffint elkészíteni, akkor az alapanyagokat kellene másként felhasználni. Pl. egy gyümölcsös zabkását is lehet készíteni (a tojást elhagyod, és több tejet raksz hozzá) VAGY iszol helyette 1 pohár tejet, 2 db korpovit kekszet és a meggyet megeszed mellé.
Egyébként minél kevesebb változtatás van benne, annál inkább hatásos, tehát ha meg tudod tenni, keveset változtass. A honlapon a 21 napos menüpont alatt megtalálható egy gyakori kérdések almenü is, amiben összefoglaltuk, hogy mit mivel helyettesíthetsz, ha nagyon muszáj.
Sok sikert kívánok, és ha bármilyen kérdésed lenne még, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna