Kérdés:
Feliratkoztam a 21 napos diétára. Megkaptam az elsõ nap összeállítását,de már találtam benne olyant amit nem eszem.Tudom az volt írva nem lehet felcserélni semmivel az ételeket,de ha van amit nem eszek,akkor mi a teendõ? Pl.nem eszem sem marhahúst,sem disznóhúst.Vagy ha esetleg nem kapok meg valami hozzávalót,mivel vidéken nem lehet mindent kapni,sajnos. Köszönöm elõre is a választ. üdvözlettel
Válasz:
Kedves Ildikó!
Ha nem eszel sertés és marhahúst, akkor helyettesítsd szárnyassal vagy hallal. Lényeg: állati eredetû fehérjeforrás legyen az, amivel helyettesíted. Ha nem kapsz valamit, akkor írd meg, hogy mit nem kaptál, és megpróbálunk valamilyen alternatívát javasolni helyette.
Sok sikert a 21 naphoz! :)
Üdvözlettel,
Varga Anna
ui.: érdemes elolvasnod a honlapunkon a 21 napos diéta menüpont alatt a gyakori kérdéseket is, sok dologra próbáltunk választ adni.