> További étel receptek

Zabpehellyel rakott cukkíni

.cukkíni 250 g
.pulykahús 100 g
.joghurt 50 g
.zabpehely 35 g
.vöröshagyma 10 g
.olaj 5 ml
.só
.fűszerpaprika
.majoránna
.feketebors

A recept minden szakaszban fogyasztható.

A karikázott cukkínit sóval, ételízesítővel és illatos fűszerekkel roppanósra pároljuk. Közben az olajon megfuttatott vöröshagymán átpirítjuk a darált pulykahúst, majd fűszerpaprikával, borssal, fokhagymával puhára főzzük. Ha elkészült, összekeverjük, a zabpehellyel. A sütő tepsit vékonyan kiolajozzuk és alulra egy réteg párolt cukkínit teszünk, majd a húsos, zabpelyhes töltelék és újra a cukkíni következik. Tetejét joghurttal meglocsolva sütőben szép pirosra sütjük.
Idő: - | Nehézség: - 2008.05.21.