Szezámmagos sült csirkemellfilé

.csirkemell 120 g .szezámmag 10 g .napraforgó olaj 4 ml .só .grill fűszerkeverék .őrölt fehérbors	A recept minden szakaszban fogyasztható.
A csirkemellet felszeleteljük, és enyhén kiklopfoljuk. Sóval, borssal, és grill fűszerkeverékkel valamint a szezámmaggal egyenletesen beszórjuk és kevés olajjal kikent tepsiben, sütőben készre sütjük. Készíthetjük teflonos serpenyőben nyílt lángon is.
Idő: - \| Nehézség: -	2008.04.28.