|
Szárnyashússal rakott zöldbab
.zöldbab 250 g .pulykahús 100 g .joghurt 30 g .vöröshagyma 10 g .zabpehely 35 g .repce olaj 5 ml .só .fűszerpaprika .majoránna .feketebors
|
A recept minden szakaszban fogyasztható. |
| A zöldbabot sóval, ételízesítővel roppanósra pároljuk. Közben a repce olajon megfuttatott vöröshagymán átpirítjuk a darált pulykahúst, majd fűszerpaprikával, borssal, fokhagymával puhára főzzük. Ha elkészült, összekeverjük, a zabpehellyel. A sütő tepsit vékonyan kiolajozzuk és alulra egy réteg zöldbabot teszünk, majd a húsos, zabpelyhes töltelék és újra a zöldbab következik. Tetejét joghurttal meglocsolva sütőben készre sütjük. |
| Idő: - | Nehézség: - |
2008.04.28. |
| |
|