Kelkáposztafőzelék (saját anyagával sűrítve)

.kelkáposzta 300 g .vöröshagyma 3 g .só .édesítőszer .fűszerpaprika .köménymag	A recept minden szakaszban fogyasztható.
A kelkáposztát összekockázzuk, sóval, köménnyel, vöröshagymával kevés lében puhára főzzük. Felét ekkor kivesszük, össze turmixoljuk, belekeverjük a fűszerpaprikát és hozzáadjuk a maradék főtt kelkáposztához, és egyszer gyorsan átforraljuk. Ha a Súlykontroll második szakaszában vagyunk, akkor kevés zabliszttel sűríthetjük.
Idő: - \| Nehézség: -	2008.04.28.