Fokhagymás paraj

.spenót 250 g .joghurt 100 g .olívaolaj 3 g .feketebors .só .fokhagyma	A recept minden szakaszban fogyasztható.
A mirelit leveles parajt kevés olívaolajon fokhagymával áthevítjük, sóval, őrölt borssal ízesítjük. Hozzáadjuk a joghurtot és összeforraljuk.
Idő: - \| Nehézség: -	2008.04.11.