Az elsõ adásban a szem egészsége kap nagy szerepet.
Úgy vigyáz rá, mint a szeme fényére! - Ez a mondás is jól mutatja, hogy az ember egyik legfontosabb szerve a szem. Ennek ellenére általában különösebben nem vigyázunk rá, természetesnek érezzük, hogy élesen látunk és bízunk benne, hogy ez mindig is így lesz!
A szem problémák, szem betegségek az utóbbi idõben, mióta mindenhol számítógépeket használunk, és napi 4-5 órában nézünk tv-t, különösen megszaporodtak. Sokan nem fordítanak kellõ hangsúlyt a munkahelyi környezetre, hogy néha pihentessék, ápolják a szemüket, pedig szemünk, amellett, hogy egy fantasztikusan összetett és bonyolult szervünk, igen érzékeny a környezeti hatásokra.
Ha szem problémákról esik szó,akkor kapásból mindenki a magas karotin tartalmú, A-vitaminban gazdag alapanyagokat ajánlja és ez rendjén is van, azonban ezen kívül még számtalan vitaminra és ásványi anyagra is szüksége van a szemnek, beszélve a megfelelõ folyadék fogyasztásról, ami jótékonyan hat a szemlencse anyagcseréjére és csökkenti a szürkehályogkialakulásának kockázatát.
Mit tehetünk tehát szemünk egészségének megóvásának érdekében? Milyen ételek segíthetnek minket ebben?
Augusztus 25-én 10.35-kor a TV paprikán megláthatják.