Kérdés:
Kétszer operáltak lágyéksérvvel, elõtte heti 5-6 alkalommal jártam sportolni edzõterembe, illetve uszodába. Azt szeretném megkérdezni, hogy sérvmûtét után még lehet-e súlyzós edzéseket végezni, vagy be kell érnem ezentúl az úszással, illetve milyen egyéb sportokat/spec. tornát tudna ajánlani?
Válasz:
Sérv mûtét után (fõleg kettõ után) fokozott óvatossággal kell állni a hétköznapi életben adódó emelgetésekhez is. Ezért én azt tanácsolnám, hogy a nagy súlyokkal való edzést ne erõltesse, de legjobb lenne, ha a sebészét megkérdezné a terhelhetõségrõl. Mivel õ járt benn a hasában, õ belülrõl is ismeri a viszonyokat, így õ a legkompetensebb ebben a kérdésben. Erre speciális torna nincs, a sérvmûtétek utáni legfontosabb feladat a hasizom erõsítés (precíz, pontos kivitelezéssel).