A cikk megjelenési deje: 2007.08.19. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Van egy 5 hónapos kislányom, kizárólag anyatejjel táplálom. Milyen mozgást, tornát végezhetek anélkül, hogy csökkenne a tejem mennyisége? A táplálkozás nem probléma, hiszen dietetikus vagyok.
Válasz:
Kíméletes, izomláz nélküli, fokozatosan erõsödõ gyakorlatokat javaslok. Mindig csak annyit tornázz, amennyi még jól esik és kellemesen fáradsz el benne! Alexandra Változz vissza címû dvd-je jó útmutató lehet! Csak kíméletesen!