Kérdés:
Elég reménytelennek érzem a helyezetem jelenleg. Itt talán kapok megfelelõ segítséget. Több, mint egy évvel ezelõtt, kiderült, hogy gerincsérvem van ödémával. (Az L V/SI rés beszûkült, itt a discus dehidrált, Az L IV csigolya alsó és az LV csigolya felsõ zárólemezén beroppanás látszik, mely körül ödéma van. Az L IV/V résben a discusin mediális 6 mm széles hernia látszik.->ez a tavaly ilyenkori kórkép.) Most ismét úgy fáj a derekam, mint egy éve, vagyis ülésbõl nem tudok felegyenesedni álló helyzetbe. Mit tanácsolsz, milyen gyakorlatokat végezzek, vagy hogyan tovább?
Válasz:
Ezzel a diagnózissal minél hamarabb McKenzie terápiához értõ gyógytornászhoz kellene fordulnod. Gyakorlatokat így levélben (látatlanban) nem mernék tanácsolni, mert vizsgálat és felügyelet nélkül elég sok veszélyt rejtene magában. Szóval minél hamarabb keress egy szakembert!