Kérdés:

Kedves Andrea! Nyáron szültem és szeretném leadni azt a kb. 10 kg-ot ami rajtam maradt. A kérdésem az lenne milyen edzést javasolnál amit itthon is el tudok végezni amíd a pici alszik? Vagy Te melyik edzés dvd-t ajánlanád? Elõre is köszi a választ! Eszter

Válasz:

Kedves Eszter! Azt javasolnám, látogassel Alexandra honlapján a dvd-ajánló rovatra, ott megtalálod a kedvedre valót. A lényeg, hogy fokozatosan kezdd el terhelni magad és a szoptatás idejéig kerüld a mellizom gyakorlatokat! Üdvözlettel: Andrea