Kérdés:
kedves Anna! csak annyit szeretnék még megtudni, (még az elsõ szakaszban vagyok) hogy a savanyúságokkal mi a helyzet? imádom a savanyúkápit, a kovászos ubit, a töltött paprikát, ésés mindent, de errõl nincs szó a súlykontroll könyvben. ezekbõl mennyit lehet?? valamint: ma: beleraktam egy lábasba 13 deka csirkemellet, 25 deka csiperkét, 6 deka gépsonkát, és összerottyantottam. végeredményként kijött egy 3 alacsonyindexû alapanyagból álló ebéd.. de mennyi?!?! ez apukámnak is elég lett volna..és ha jol értelmezem a súlykontroll lényegét: mértékletes, és minõségi kaják. a mai ebédem szabályos volt? (nem is bírtam megenni) és mégvalami: tökjó hogy Alexandrával dolgozhatsz:) grat! az egész csapatnak!!!!!!!!üdv eniko
Válasz:
lásd nana chaten