Kérdés:
Kedves Anna! Szalka Andrea írányított hozzád, fogyással kapcsolatban segítségre lenne szükségem. 30 éves 2 gyermekes anyuka vagyok 165cm 67 kg. nem szeretnék csak 3-4 kg-ot fogyni. Januárban elkezdtem szedni az Alexandrás skin tablettát, mellette Alexandrára tornázom heti 3(néha 4) alkalommal, edzés elõtt veszek be a sport tablettából is. Étkezésemre is megpróbálok egyre jobban figyelni, a napi 2 liter ásványvíz fogyasztása is megvan. Most már tényleg kezdem feladni nem tudom mit csinálok rosszul. Ha van lehetõség veled személyesen is konzultációra az is érdekelne, ha tudsz adni elérhetõséget.Péceli vagyok, pesten és környékén bárhol jó nekem. Nagyon várom válaszodat és elõre is köszönöm szépen a segítséget. Kontits Judit
Válasz:
Kedves Judit!
Igen, van lehetõség személyes konzultációra is. Elõre láthatólag jövõ7 szerdán van lehetõségünk találkozni. Ha jó számodra, akkor 17.30-kor a Kálvin téri California Coffee Shop Company-ban tudnám megoldani. De addig is szükségem lenne néhány adatra rólad. Ezért egy következõ mail-lel elküldök neked egy diétás ananmézist, amit ki kellene töltened, és visszaküldened a megadott mail címre, valamint kérnék tõled egy részletes táplálkozási naplót (3 napot írj majd meg, egyik nap vasárnapi étkezés legyen), amirõl szintén küldök egy minta fájl-t, hogy mit is szeretnék megtudni. Ezeket legkésõbb jövõ7 hétfõig küldd vissza nekem, hogy fel tudjam dolgozni a találkozónkig, és így személyre szabott tanácsokat tudjak adni.
Várom a válaszod, üdvözlettel,
Varga Anna